D233 内外调和，邪不能害

阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉合同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害。耳目机智，气立如故。——《素问·生气通天论》

——阴精，藏于体内并不断与阳气相应，是阳气的基础。阳气，护与外而使体表固密。

——若阳气亢盛，阴不胜其阳，血脉就会流动急促，如果同时受热邪侵犯，阳气更加强盛，就会引发狂症。

——如果阴气亢盛，阳不胜其阴，就会造成五脏气机失调，以致九窍不通。

——所以圣人会努力调节体内阴阳，使得阴阳平衡，不使一方有所偏胜，从而达到经脉调和、骨坚髓实、气血畅通的目的。

——这样的话，身体内外就会调和，邪气不能侵害，耳聪目明，机体运行正常。